¡Te invitamos a practicar yoga en el museo! Con motivo del Día Internacional de los Museos, te proponemos una sesión de Hatha Vinyasa conducida por la profesora Èrica Martinez en el interior de la nave principal del Vapor Aymerich, Amat y Jover. Una oportunidad para disfrutar del yoga en un edificio espectacular y una hora antes de abrir las puertas al público.
La clase empezará con un momento de quietud y silencio, observándonos y practicando técnicas de respiración. En la segunda parte calentaremos el cuerpo conectando cada movimiento con la respiración (Vinyasa) de manera más dinámica, y enlazaremos con posturas más estáticas (Hatha). La parte final de la clase consistirá en la relajación, donde el cuerpo asimila el trabajo físico y energético potenciando los beneficios de la práctica.
Actividad dirigida a practicantes de todos los niveles.
